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Hábitos saludables

Corazon_con manzana - Habitos saludables

(Curso 21-22)

Desayunos saludables        (Curso 21-22)

Corazon_con manzana - Habitos saludables

Un año más, el alumnado de 1º ESO, podrá disfrutar de la experiencia de realizar un desayuno saludable en la cafetería del IES. Montes de Toledo, además de socializar con su grupo de clase mientras reponen fuerzas para afrontar la jornada lectiva.

Previamente, en clase de Educación Física, han recibido unas nociones sobre los hábitos saludables en la unidad didáctica “Decálogo de la Vida Saludable”, en la cual se ha hablado, entre otras muchas cosas, de la importancia de una alimentación equilibrada y como no, de los grupos de alimentos que deben estar presentes en un desayuno completo.

Cada grupo de primero se reunirán en la cafetería a primera hora de la mañana, en un día concreto de la semana elegida, recogerán su desayuno y se sentarán por grupos en los espacios habilitados para ello.

En el desayuno está incluido un lácteo (vaso de leche o yogur), una fruta (zumo de naranja, manzana, pera o plátano) y una tostada de pan con aceite.

En la actividad colaboró el AMPA del Instituto, pagando parte del desayuno a sus socios.

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